Рослинні масла - концентрований джерело здоров'я

Рослинні масла – жири, одержувані з рослинної сировини. Їм під силу не тільки скорегувати раціон, але і подбати про ваше здоров'я, краси і довголіття.
Багаті поліненасиченими жирними кислотами рослинні олії міцно зайняли свою нішу в косметології і широко застосовуються в кулінарії.
Мигдальне, абрикосове, авокадовое, кокосове масло і масло з виноградних кісточок – відмінна альтернатива промисловим косметологічних засобів з практично нульовою алергенність.
Мигдальне масло протягом багатьох століть вважається незамінним помічником у збереженні молодості і привабливості. Не має аромату світло-жовте масло чудово пом'якшує шкіру, активно живить її, відновлює нормальний кислотно-лужний і водний баланс, активізує регенеративні процеси епідермісу. Мінеральні речовини і вітаміни, що входять до складу мигдалевого масла активно протистоять старінню шкіри. Таке масло – ідеальний варіант для догляду за сухою і схильної до лущення шкіри. До того ж, масло з кісточок мигдалю є одним з наймогутніших стимуляторів росту волосся. Регулярні маски з мигдального масла не тільки стимулюють ріст волосся, але і значно зміцнять їх структуру, подарують привабливий блиск.
Абрикосове масло – одне з найбільш широко застосовуються в косметології кісточкових олій. Таке масло може застосовуватися в якості засобу по догляду за шкірою, віями, волоссям і нігтями. Воно відмінно зміцнює шкіру, підтримує високий рівень її пружності, є ефективною профілактикою передчасних зморшок, кращим засобом по догляду за огрубілою і шкірою, що в'яне. Маски для волосся на основі абрикосового масла, усувають їх ламкість, зміцнюють волосяні фолікули, потовщують стрижні, уберігають від згубної надмірної втрати вологи. Протирання нігтьових пластин абрикосовим маслом запобігає їх розшарування й відмінно зміцнює їх.
Масло з екзотичного авокадо є ефективним засобом захисту шкіри від ультрафіолетового випромінювання, передчасного старіння, надмірної втрати вологи. Таке масло також помітно покращує стан волосся, істотно зміцнює нігтьові пластини, сприяє усуненню дерматитів різної етіології, в тому числі алергічних.
Багате лауринової кислоти кокосове масло особливо цінується за дієве зволожуючу і пом'якшувальну дію на шкіру. Воно активно використовується для догляду за шкірою, відмінно підходить для масажу. Таке масло робить шкіру бархатистою і ніжною, розгладжує дрібні зморшки, допомагає зняти біль епідермісу при сонячних опіках і помітно подовжує збереження засмаги. Маски з кокосового масла для волосся вирішують проблему посічених кінчиків, надають волоссю життєву силу і блиск, підтримують колір фарбованого волосся.
Легковпитываемое масло з виноградних кісточок має антисептичну і протизапальну дію, ефективно уповільнює процеси старіння. Воно може застосовувати в антивіковому комплексі, відмінно зарекомендувало себе в якості дієвого засобу для боротьби з підлітковими проблемами шкіри, висипання, акне, дерматитами. Таке масло підходить для всіх типів шкіри.
Лляна, гарбузова, кедрове, соєве, кунжутне, арахісова, конопляне масла і олія розторопші – відмінна альтернатива традиційно використовується в кулінарії олій – соняшникової, оливкової і кукурудзяному. Примітно, що найбільш корисні олії, одержувані методом холодного віджимання, не сприймають теплової обробки – знижують смакові якості, прогоркають, змінюють колір. Оптимальне застосування для рослинних олій – використання їх в якості заправок для салатів і основних страв. Исключение составляет арахисовое масло, которое обладает чрезвычайно высокой стойкостью к высоким температурам и может использоваться для обжаривания продуктов.
Употребление растительных масел благотворно влияет на пищеварительный процесс, улучшает перистальтику кишечника, укрепляет сосуды, стабилизирует сердечную деятельность. Богатые аминокислотами и антиоксидантами масла заметно придают сил, повышают трудоспособность и выносливость, при этом легко усваиваются. Кроме того, каждое масло имеет ряд уникальных свойств и воздействий:
- льняное масло стимулирует жиросжигающие процессы;
- гарбузова олія покращує репродуктивну функцію, має жовчогінну, протиглистовою, гепатопротекторну, протинабряковий ефект, є дієвим імуностимулятором;
- кедрова олія благотворно впливає на метаболізм, усуває алергічні дерматити, нормалізує ріст і розвиток, покращує функціонування сечостатевої системи, печінки і шлунка;
- багате биофлаваниодами олія розторопші знижує рівень холестерину, нормалізує роботу головного мозку, активізує обмінні процеси, стимулює спалювання жиру, є потужним гепатопротектором;
- кунжутное масло налаживает кроветворение и нормализует многие показатели крови, стимулирует восстановительные процессы печени, обладает и желчегонным эффектом, улучшает функционирование головного мозга и нервной системы, налаживает работу желудка, оказывает антигельминтное воздействие;
- соевое масло укрепляет центральную нервную систему, снижает холестерин, поддерживает нормальную деятельность печени и почек;
- арахисовое масло положительно влияет на репродуктивную функцию, препятствует образованию тромбов, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
- конопляна олія покращує роботу сечостатевої та нервової систем, є хорошим стимулятором імунітету і досить ефективним болезаспокійливим засобом.